Prevence

Cítíte se bez energie? Trápí vás nečistá pleť nebo ranní podrážděnost, vaše játra vám pravděpodobně posílají jasný signál: „Už toho bylo po zimě dost!“ Duben je měsícem jater, a pokud jim právě teď podáte pomocnou ruku, odmění se vám přílivem vitality.

Březnové sluníčko má neuvěřitelnou sílu nás vytáhnout ven. Po dlouhé zimě se nemůžeme dočkat, až shodíme těžké kabáty a vystavíme tvář teplým paprskům. Jenže právě v tom tkví největší nebezpečí pro naše ledviny. Zatímco vzduch se může zdát teplý, země je…

Zima je definitivně u konce a my se začínáme těšit na první hřejivé paprsky. Zatímco řešíme jarní šatník nebo úklid zahrady, často zapomínáme na to nejdůležitější – naši kůži.

Leden je měsíc, kdy jsou naše tělo a mysl často zatíženy vánočním přejídáním, stresem a chladným počasím. Právě teď je ideální doba zaměřit se na prevenci nachlazení a chřipky a posílit svou imunitu.

Prosinec a zimní měsíce přinášejí krásu sněhu, klidné večery i sváteční náladu, ale zároveň období, kdy naše tělo a mysl čelí zvýšenému zatížení. Právě proto je prevence v tomto období zásadní.

Podzim a zima jsou období, kdy se častěji setkáváme s nachlazením, bolestmi v krku nebo drážděním nosohltanu. Jedním z faktorů, který ovlivňuje zdraví horních cest dýchacích, je suchý vzduch v domácnosti.