Rakytník a jeho charakteristiky
Rakytník řešetlákový je keř či keřový strom, který je oblíbený pro své pozitivní účinky na lidské zdraví. Rakytník se pěstuje především pro rakytníkový sirup a rakytníkový olej. Využívá se i pro přípravu šťáv, marmelád, kompotů a likérů. Rakytník řešetlákový pochází z Ruska, v současnosti se ale pěstuje po celé Evropě a Asii. Rakytník se též hojně využívá v čínském a mongolském lidovém léčitelství.
Rakytník má úzké a opadavé listy. Samotná rostlina se rozlišuje na samčí a samičí. Pro úspěšné pěstování rakytníku jsou potřeba oba keře. Pro laika je rozdíl mezi samčí a samičí rostlinou nepatrný. Pokud tedy chcete pěstovat rakytník, určitě navštivte zahradníka, který vám poradí s výběrem rostliny. Rakytník řešetlákový se dříve hojně vysazoval podél silnic a cest, později však byly objeveny jeho pozitivní účinky a bylo pro něj nalezeno zcela nové využití. Rakytník řešetlákový má hluboké kořeny a drobné peckovité plody oranžové barvy. Rakytník kvete zjara během března a dubna a plodí na konci léta, od srpna do října.
Rakytník účinky:
Jeden plod rakytníku obsahuje denní doporučenou dávku vitaminu C, dále pak vitamíny A, D, B, E, F nebo K. Rakytník řešetlákový je bohatý na organické kyseliny, minerály (železo apod.) a další důležité látky. Rakytník řešetlákový má řadu pozitivních účinků, díky kterým se z něj vyrábí i mnoho zajímavých produktů.
Rakytník řešetlákový posiluje obranyschopnost organismu. Užívá se proto jako prevence proti chřipkám a dalším infekčním onemocněním. Mohou ho užívat děti, dospělí i senioři. Rakytník řešetlákový pozitivně ovlivňuje činnost jater, plic a trávící funkci. Dále pomáhá proti nejrůznějším kožním problémům, jako je akné, popáleniny nebo omrzliny. Z dalších účinků je známo například, že rakytník řešetlákový čistí organismus a může se tedy užívat i při detoxikacích. Rakytník reguluje krevní oběh a ovlivňuje krvetvorbu. Je účinný na revmatismus a jeho užívání zvyšuje odolnost vůči stresu.
Rakytník řešetlákový je možné užívat dlouhodobě, nárazově i ve formě léčebných kůr. Vždy záleží na konkrétním produktu, ve kterém je rakytník řešetlákový obsažen.
Rakytník řešetlákový a jeho využití
Rakytník má řadu pozitivních účinku. Je úzce spjat se zdravou výživou a se zdravým životním stylem. Pro všechny částí rakytníku existuje nějaké využití. Nejčastěji se však využívají listy a plody. Mezi nejoblíbenější rakytníkové produkty patří rakytníkový olej, rakytníkový sirup, likér, džem a šťáva.
Rakytníkový olej je zdrojem vitaminů A, C, E a K. Je oblíbený pro vnitřní i vnější použití. Rakytník řešetlákový jako olej má významné regenerační schopnosti. Rakytníkový sirup je bohatý na vitamíny a železo. Rakytník se v této formě užívá vnitřně, a to při žaludečních potížích, pro posílení imunity, proti únavě nebo při chřipce.
Rakytníkový olej - výroba, účinky a užívání
Kvalitní rakytníkový olej
Rakytníkový olej je jedním z produktů, které se získávají z rakytníku řešetlákového. I pokud pěstujete rakytník doma, tak si kvalitní rakytníkový olej sami jen těžko vyrobíte. Rakytníkový olej se získává lisováním drobných oranžových plodů rakytníku. Plody se lisují za studena a tímto postupem vzniká čistý stoprocentní rakytníkový olej. Kvalitní olej se pozná tak, že neobsahuje žádné příměsi. Charakterizuje ho výrazná oranžová barva a tekutá konzistence - rakytníkový olej se prodává ve formě kapek, ale můžete ho zakoupit i v podobě kapslí. Rakytníkový olej dnes běžně seženete v lékárnách a ve specializovaných kamenných a internetových obchodech, které se orientují na prodej zdravé výživy.
Co obsahuje rakytníkový olej
Rakytníkový olej z 90 % tvoří nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Dále obsahuje řadu vitamínů a minerálů, například vitamíny A,C,E, K a skupiny B, kyselinu listovou a organické kyseliny.
Rakytníkový olej je vhodný pro vnitřní i zevní užívání. Údajně tento olej užívali ruští kosmonauti a také obyvatelé Ukrajiny po černobylské havárii. Kosmonauti si rakytníkem doplňovali vitamíny a zároveň látky v něm obsažené jim poskytovaly ochranu před kosmickým zářením. Na Ukrajině se rakytníkový olej využíval pro léčbu ozáření. Rakytníkový olej má ale i řadu dalších pozitivních účinků.
Rakytníkový olej a vnitřní užívání
Potřebujete posílit imunitu? Trápí vás bolesti břicha, průjmy nebo hemeroidy? Pak určitě vyzkoušejte rakytníkový olej. Využívá se při léčení žaludečních vředů, zánětech trávícího ústrojí i při nejrůznějších chorobách tlustého střeva. Rakytníkový olej vnitřně dále blahodárně působí na krevní oběhový systém a předchází rozvoji trombózy. Nemalý vliv má na posilování obranyschopnosti, a to protože je významným zdrojem vitamínů, minerálů a organických kyselin.
Vnitřně je možné rakytník řešetlákový užívat dlouhodobě i v tak zvaných léčebných kůrách. Dávkování je obvykle několik kapek rakytníkového oleje při jídle. Je možné ho konzumovat na lžičce a zapít ho například vodou. Pokud vám samotný olej nechutná, můžete si ho i zamíchat do jogurtu nebo kefíru. Rakytníkový olej mohou vnitřně užívat děti, dospělí i senioři. Pro vnitřní užívání je též určen rakytníkový sirup nebo rakytníková šťáva.
Rakytníkový olej a zevní užívání
Rakytníkový olej je možné užívat vnitřně i zevně. Zevní užívaní rakytníkového oleje se těší velké oblibě pro své blahodárné účinky na vlasy, pleť i pokožku celého těla. Na pleť působí rakytníkový olej regeneračně a hojivě. Využívá se při suché i problematické pleti, pomáhá při léčení akné. Dále slouží k masážím celého těla, k potírání popálenin nebo omrzlin. Rakytníkový olej je možné aplikovat i přímo na pokožku hlavy, kterou regeneruje a zároveň zamezuje padání vlasů. Je možné ho využít i k výplachům úst, na obklady, vlasové kůry a pleťové masky. Jako mnohé další oleje je i ten rakytníkový vhodný na míchání s dalšími oleji. Pro zevní užívání se rakytníkový olej aplikuje dle potřeby.
Tip pro vás: Kromě rakytníkového oleje doporučujeme vyzkoušet také lněný olej. Ten se využívá zejména ve studené kuchyni. Je známý a žádaný pro vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které působí blahodárně na náš organismus. Lněný olej využijete například při léčbě zánětů nebo jako prevenci před nemocemi srdce.
Rakytníkový sirup - výroba, účinky a alternativní produkty
Rakytníkový sirup a jeho působení
Mezi další žádané rakytníkové produkty patří rakytníkový sirup, který můžete buď zakoupit ve specializovaném obchodě se zdravou výživou, nebo si jej vyrobit sami z plodů rakytníku. Kvalitní rakytníkový sirup je zdrojem vitamínů A, C, F, K, P a B, které jsou nezbytné pro vitalitu a zdraví. Rakytníkový sirup kromě celé řady vitamínů obsahuje i železo a rakytníkový olej. Rakytníkový sirup je určen na vnitřní užívání. Vyniká svým blahodárnými účinky na lidský organismus.
Proč je rakytníkový sirup tak skvělý
Kdy je vhodné užívat rakytníkový sirup? A jaký je rozdíl mezi sirupem a olejem z rakytníku řešetlákového? Rakytníkový sirup se vyrábí z plodů rakytníku. Plody se přeperou, rozmixují a utřou. Vzniklá šťáva se zahřeje a přidá se k ní přibližně stejné množství cukru. Rakytníkový olej se na rozdíl od sirupu lisuje z plodů za studena a žádný cukr se už do něj nepřidává.
Rakytníkový sirup je bohatý na vitamíny, minerály a další přírodní látky. Můžete ho užívat zejména při žaludečních a střevních potížích. Dále je skvělým pomocníkem při chřipce, nachlazení a dalších infekčních nemocích. Rakytníkový sirup můžete konzumovat při nedostatku vitamínů. Jejich přísunem se posiluje imunita a upevňuje zdraví. Rakytníkový sirup slouží jako prevence, léčba a jeho konzumace je doporučována i během rekonvalescence.
Co obsahuje rakytníkový sirup
Rakytníkové sirupy, které můžete zakoupit v obchodech se zdravou výživou, jsou doslazovány cukrem nebo ovocným cukrem - fruktózou. Ty druhé jsou vhodné i pro diabetiky. Navíc jsou pro naše tělo velmi lehce stravitelné. Rakytníkový sirup kromě vitamínů a minerálů obsahuje též aminokyseliny a nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Rakytník se užívá po lžičkách. Jako prevence postačuje jedna lžička denně. Při nemoci je dobré dávku dvakrát až třikrát zvýšit. Otevřený rakytníkový sirup je nutné do spotřebování uchovávat v lednici.
Další rakytníkové produkty
Rakytník řešetlákový se používá k výrobě celé řady přípravků. Pro vnitřní konzumaci není určen jen rakytníkový olej a rakytníkový sirup, ale i rakytníková šťáva, čaj, džem nebo likér. Všechny tyto produkty mají obdobné pozitivní účinky. Například rakytníková šťáva dokáže nahradit kteroukoli jinou šťávu. Pije se ředěná vodou a vyrábí se opět z plodů rakytníku. Velmi oblíbené je i pěstování rakytníku pro nejrůznější bylinné čaje, které opět můžete zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo si je sami vyrobit ze slupek plodů rakytníku. Čaje mnohdy kombinují více příchutí (a tedy i pozitivních účinků) dohromady.
Rakytníkový sirup spolu s dalšími rakytníkovými produkty vás udrží v dobré fyzické kondici po celý rok.
Pěstování rakytníku řešetlákového
Pěstování rakytníku pro rakytníkový sirup i rakytníkový olej
Rakytník řešetlákový je keř původem z Ruska. Již před mnoha lety se hojně využíval v léčitelství, a to například na území Mongolska nebo Číny. Do Čech a do Evropy se rakytník řešetlákový dostal nejen díky svým léčivým účinkům, ale i díky svému vzhledu. Stal se tak oblíbenou dekorativní dřevinou, která se pěstovala zejména v blízkosti silnic a cest. Pro své blahodárné účinky se rakytník řešetlákový později přesunul i na naše zahrádky a dvorky, kde je s oblibou pěstován pro šťávy, čaje nebo marmelády. Rakytník řešetlákový má podobu keře nebo keřovitého stromu. Pěstování rakytníku je vhodné i pro úplné začátečníky. Rakytník je velmi odolný proti dešti, větru a mrazu. Dosahuje výšky až třech metrů.
Rakytník řešetlákový - základy pěstování rakytníku a péče
Pěstování rakytníku není nijak náročné, ale vyžaduje určité základní znalosti. Rakytník řešetlákový pro svůj růst potřebuje slunné stanoviště. Půda pro pěstování rakytníku by měla být zásaditá nebo neutrální, může být písčitá i kamenitá. Chcete-li, aby vám rakytník plodil, je nutné vysadit nejméně dva keře - samčí a samičí keř. Rakytník řešetlákový je totiž dvoudomý keř (samičí strom potřebuje k oplození ten samčí). Chcete-li pěstovat více rakytníků, mohou převažovat samičí stromy nad samčími. Počet samčích a samičích stromů tedy nemusí být v rovnováze. Stromy od sebe většinou rozezná zkušený zahradník. Zda je rakytník samec nebo samice je patrné nejdříve u čtyři roky starého stromu.
Rakytník řešetlákový obvykle plodí až za tři roky po vysazení. Je ale schopný plodit každý rok. Pokud se vrhnete na pěstování rakytníku, z každého stromu můžete ročně sklidit stovky až tisíce plodů, které mají podobu drobných sytě nebo zlatě oranžových bobulek. Jedna bobulka rakytníku obsahuje doporučenou denní dávku vitamínu C. Oranžovou barvu plodů rakytníku následně přejímají i produkty z něj vyrobené.
Rakytník řešetlákový - plody a listy
Rakytník řešetlákový kvete během března a dubna. Jeho plody pak dozrávají od srpna do října. Mezi využitelné části keře rakytník patří zejména plody a listy. Právě plody představují hlavní důvod, proč se přistupuje k pěstování rakytníku.
Ze zralých a čerstvých plodů rakytníku si můžete vyrobit lahodnou šťávu. Tyto plody jsou zároveň vhodné přímo ke konzumaci. Plody rakytníku se dále využívají pro přípravu sirupů, čajů, kompotů, marmelád nebo likérů. Možností, jak získat z rakytníku všechny prospěšné látky, existuje nespočet. Rakytník řešetlákový má úzké a krátké listy, ze kterých si můžete připravit nálev určený k okamžité konzumaci. Mezi velmi oblíbené rakytníkové produkty patří rakytníkový olej a rakytníkový sirup.
Rakytník řešetlákový je rostlina bohatá na vitamíny, minerály, esenciální oleje a nenasycené mastné kyseliny. Užívání rakytníkových produktů je přínosné dlouhodobě i příležitostně. Nejlépe se ale jeho blahodárné účinky projevují v komplexních kůrách, kterým se můžete věnovat od čtyř až do šesti týdnů.