Úvod » Zdravá výživa - potraviny » Lotus kořen
Příprava: 2 hodiny namočit, vařit se zeleninou, ochutit přírodní soj. omáčkou, nebo 10 minut vařit jako čaj. Nebo - 2 kolečka kořene povaříte v 0,5 l vody 10 minut. Po mírném zchladnutí lotus vyjmete a nápoj přisladíte medem. Vyjmutá kolečka můžete pak svařit ještě jednou.
Hmotnost: 20 g