Úvod » Zdravá výživa - potraviny » Ječné kroupy BIO
Pohanka je lehce stravitelná,nutričně hodnotná a je dobrým přírodním zdrojem rutinu-vitamínu P,který je důležitý pro pružnost cév.Jsou vhodné do polévek,salátů,rizot,k zapékání i jako příloha.
Průměrné nutriční hodnoty ve 100g: energie 1332kJ(317kcal),bílkoviny 11,9g,sacharidy 65g,tuky 2,4g, hořčík 98mg(32% doporučené denní dávky)Energetická hodnota: 1332 kJ/317 kcal Země původu:Čína.